Zombie công sở là một thuật ngữ mà nhiều người sử dụng để miêu tả trạng thái của những nhân viên văn phòng khi họ đang làm việc mà không có động lực, sự tập trung và cảm thấy mệt mỏi. Đây là tình trạng thường gặp trong các công ty lớn, nơi mà những người lao động phải đối mặt với những công việc đơn điệu và áp lực cao.

Khái niệm zombie công sở

 Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp của Zombie công sở:

• Mất động lực: Cảm thấy mệt mỏi và không có động lực để hoàn thành công việc, không có sự hứng thú với công việc hiện tại.

• Sự đơn điệu: Cảm thấy công việc đơn điệu và tẻ nhạt, không có cảm giác thử thách hay phấn khích.

• Thiếu tập trung: Khó tập trung vào công việc, bị phân tâm bởi những yếu tố xung quanh, khó giải quyết công việc theo đúng tiến độ.

• Giảm năng suất: Cảm thấy mất năng suất, không thể hoàn thành công việc theo tiến độ đặt ra hoặc chậm tiến độ.

• Thiếu sáng tạo: Khó tạo ra ý tưởng mới hoặc giải quyết vấn đề theo cách sáng tạo, không thể đóng góp nhiều cho công ty.

Cảm giác chán nản: Cảm thấy chán nản với công việc hiện tại và không có tầm nhìn về tương lai trong công việc.

Zombie công sở là một tình trạng phổ biến trong môi trường làm việc hiện đại, và có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Dưới đây là một số nguyên nhân chính:

• Áp lực công việc: Áp lực công việc là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này. Nhân viên văn phòng thường phải đối mặt với một lượng công việc khổng lồ và áp lực hoàn thành công việc đúng thời hạn, điều này có thể gây ra căng thẳng và mệt mỏi.

• Không có mục tiêu hoặc đam mê trong công việc: Khi người lao động không biết mình làm việc vì mục đích gì, họ sẽ thiếu hướng đi và động lực để cố gắng. Họ chỉ làm việc để qua ngày và không có sự gắn bó với công ty.

• Chế độ lương thưởng không hợp lý hoặc không minh bạch: Khi người lao động cảm thấy mức lương của họ không phù hợp với năng lực và trách nhiệm của họ, hoặc khi họ không biết tiêu chí để được thăng tiến hoặc tăng lương, họ sẽ cảm thấy bất bình và bị áp lực. Họ sẽ không có động cơ để phấn đấu và nâng cao kỹ năng của mình.

• Thiếu tương tác: Môi trường làm việc kém tương tác hoặc thiếu sự hỗ trợ từ đồng nghiệp và cấp quản lý có thể dẫn đến cảm giác cô đơn và xa lánh, từ đó dẫn đến tình trạng này.

• Thiếu động lực: Thiếu động lực là một trong những nguyên nhân khác. Khi công việc không có sự thử thách hoặc không còn động lực để làm việc, nhân viên văn phòng có thể trở nên mệt mỏi và không có động lực để làm việc.

• Công nghệ: Sự phát triển của công nghệ đã giúp cho công việc trở nên dễ dàng hơn, nhưng đồng thời cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng trở thành những chú “zombie”. Điều này có thể xảy ra khi nhân viên dành nhiều thời gian trên máy tính và thiếu sự tương tác với đồng nghiệp và môi trường xung quanh.

• Thiếu cân bằng giữa công việc và cuộc sống: Thiếu cân bằng giữa công việc và cuộc sống cũng là một trong những nguyên nhân chính. Khi công việc chiếm quá nhiều thời gian và không còn thời gian để tận hưởng cuộc sống, nhân viên.văn phòng có thể trở nên mệt mỏi và cảm thấy mất cân bằng trong cuộc sống. 

• Công ty không có lộ trình phát triển rõ ràng cho nhân viên. Khi người lao động không biết họ sẽ đi đâu sau khi làm việc ở công ty, hoặc khi họ không có cơ hội để học hỏi và phát triển bản thân, họ sẽ cảm thấy chán nản và thiếu triển vọng. Họ sẽ không có động lực để nâng cao kỹ năng và trình độ của mình.

Tình trạng Zombie công sở không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của nhân viên mà còn ảnh hưởng đến hiệu quả hoạt động của doanh nghiệp tổ chức. Dưới đây là một số ảnh hưởng đến doanh nghiệp tổ chức:

Ảnh hưởng xấu đến từ Zombie công sở

• Giảm hiệu suất làm việc: Nhân viên bị ảnh hưởng bởi tình trạng này sẽ không thể hoàn thành công việc một cách nhanh chóng và hiệu quả, điều này sẽ ảnh hưởng đến sản xuất và sản lượng của doanh nghiệp.

• Giảm chất lượng sản phẩm/dịch vụ: Tình trạng này cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm hoặc dịch vụ doanh nghiệp cung cấp, do nhân viên không thể tập trung và làm việc tốt.

• Tăng tỷ lệ nghỉ việc: Họ sẽ không còn cảm thấy hứng thú và động lực để làm việc, điều này có thể dẫn đến tình trạng nghỉ việc. Việc thay thế và đào tạo nhân viên mới sẽ tốn kém và ảnh hưởng đến chi phí và hiệu quả của doanh nghiệp.

• Giảm sự hài lòng của khách hàng: Nếu sản phẩm hoặc dịch vụ của doanh nghiệp không đáp ứng được nhu cầu của khách hàng do tình trạng này của nhân viên, điều này có thể ảnh hưởng đến sự hài lòng của khách hàng và dẫn đến mất khách hàng.

• Giảm đội ngũ nhân viên tài năng: Tình trạng này có thể dẫn đến việc nhân viên tài năng rời bỏ doanh nghiệp để tìm kiếm một môi trường làm việc tốt hơn. Điều này sẽ ảnh hưởng đến khả năng cạnh tranh của doanh nghiệp và có thể gây thiệt hại cho doanh nghiệp trong tương lai.

Có nhiều giải pháp giúp bạn thoát khỏi tình trạng Zombie công sở. Khi bạn đã nhận ra nguyên nhân gây ra hiện tượng này, bạn cần có những hành động cụ thể để khắc phục và cải thiện tình hình. Bạn có thể áp dụng một số giải pháp sau đây:

• Tìm hiểu ý nghĩa công việc của bạn. Bạn nên nhìn lại mục tiêu và đam mê của mình trong công việc. Bạn làm việc vì điều gì? Bạn muốn đạt được gì? Bạn có thể góp phần vào sự thành công của công ty và xã hội như thế nào? Khi bạn hiểu được ý nghĩa của công việc, bạn sẽ có thêm động lực để làm việc hiệu quả và hài lòng.

• Bước ra khỏi vùng thoải mái của bạn. Bạn nên thử làm những công việc khác nhau, hoặc những công việc mà bạn chưa từng làm trước đây. Điều này sẽ giúp bạn tăng kỹ năng, kiến thức và kinh nghiệm. Bạn cũng sẽ có cơ hội để khám phá bản thân và phát triển tiềm năng của mình.

• Nâng cao tiêu chuẩn, thử thách bản thân. Bạn nên đặt ra những mục tiêu khó khăn hơn cho bản thân, hoặc yêu cầu sếp giao cho bạn những dự án mới và thú vị. Bạn cũng nên học hỏi từ những người giỏi hơn, hoặc tìm kiếm những nguồn cảm hứng để làm việc tốt hơn.

• Làm việc theo nhóm, tạo ra sự kết nối. Bạn nên tận dụng những lợi ích của làm việc theo nhóm, như được hỗ trợ, giao lưu và chia sẻ kinh nghiệm. Bạn cũng nên xây dựng mối quan hệ tốt với đồng nghiệp và sếp, để có được sự tin tưởng và tôn trọng. Bạn cũng nên tham gia vào các hoạt động ngoại khóa hoặc team building để tăng cường tinh thần đoàn kết và vui vẻ.

• Chăm sóc bản thân, cân bằng cuộc sống. Bạn nên chú ý đến sức khỏe của bản thân, bằng cách ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc và vận động thường xuyên. Bạn cũng nên dành thời gian cho gia đình, bạn bè và sở thích cá nhân, để có được niềm vui và ý nghĩa trong cuộc sống.

Nguồn: Tổng hợp.

Bạn cần được cố vấn việc làm và tìm việc, hãy click vào đây

Ngoài ra, để luôn được cập nhật thông tin tuyển dụng mới nhất, hãy tham gia vào nhóm 𝗭𝗮𝗹𝗼 của 𝗖𝗮𝗻𝗧𝗵𝗼𝗪𝗼𝗿𝗸.𝘃𝗻 cho từng lĩnh vực:

• Khối Hành chính - Nhân sự - Văn phòng 
• Lĩnh vực Sản xuất
• Lĩnh vực FMCG
• Lĩnh vực Tài chính - Kế toán
• Lĩnh vực Dịch vụ
• Lĩnh vực CNTT

• Bản tin việc làm
• Việc làm Cần Thơ - ĐBSCL
• Thông tin việc làm
• 4 Chỉ Số KPI Quan Trọng Bộ Phận Marketing Cần Lưu Ý
• Cách Các Youtuber Kiếm Tiền Trên Youtube
• Nhân viên Seeding là gì? Một số thông tin cần lưu ý
• Những thói quen làm việc hiệu quả giúp bạn thành công
• Tìm hiểu Content Creator, Content Writer, Copywriter
• Workshop CV Chất - Trúng Tuyển Thật
• Lễ Ký Kết Hợp Tác giữa CanThoWork và FPT Polytechnic Cần Thơ
• Top những câu nói Nhà lãnh đạo nên sử dụng để truyền cảm hứng cho nhân viên
• Bonus và thông tin về các loại Bonus